现代医学认为物质的腐化是酸化（氧化）的过程，呼吸氧气、吸烟饮酒及环境内污染源等都会使人体内产生大量过氧自由基，它会肆意破坏细胞组织，造成基因疾病和机体衰老。

活性氢可以有效去除体内自由基，富氢水具有超过维生素C、胡萝卜、卵磷脂等所有人类已知抗氧化物的抗氧化性。

经常饮用富氢水，能够很好促进新陈代谢，使每个细胞都能自动保持健康的状态，延缓衰老。

饮用富氢水可以说是一种简单有效健康生活方式，只要能喝水的人都能饮用富氢水，当然不同人群有不同的喝法，同时也能起到不同的作用。

健康人群怎么喝富氢水

自由基是客观存在的，对人类来说，无论是体内的还是体外的，自由基都在不断地，以前所未有的速度被制造出来，与自由基有关的疾病发病率也呈加速上升的趋势。所以人类是无法避免产生自由基的，那么就只有想方设法降低自由基对我们的危害。

富氢水中独有的氢分子可清除人体恶性自由基，对衰老及多种因自由基引起的急慢性病具有很好的预防作用。

建议：早、晚各360ml富氢水，如把富氢水作为日常生活用水，就可以有效地清除体内每日产生的大量恶性自由基，预防亚健康。

亚健康人群怎么喝

由于全球性的水资源污染，饮用不洁净水已经成为人类健康的一大隐性杀手。据世界卫生组织(WHO)资料记载，迄今为止已查出水中的污染物超过2100种，由饮水而引起的疾病占所有人类疾病的80%；由水传播的40多种疾病在世界范围内仍未得到有效的控制;城镇居民生病和亚健康状况的60%与水污染有关。

富氢水中含有的氢气对我们体内的恶性自由基可起到很好的清除与预防作用，所以说富氢水是缓解亚健康理想的生活用水。

建议：早、晚各300ml富氢水，如把富氢水作为日常生活用水就可完全避免亚健康的危害！15—30天，为一个调理周期。

排毒养颜怎么喝

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水？有人说喝富氢水。

到底喝什么水好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的富氢水是好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。

再有富氢水一般只采用纯净水和氢气制作，配合氢气其超强的抗氧化能力可以让色斑慢慢减退，让早上这一杯水发挥其大的作用。

建议：早、晚各360ml富氢水，7—15天，为一个调理周期。